Samsyn handler om øynene som samarbeider for å skape et felles og klart bilde av verden. Når øyemuskulaturen ikke samarbeider på en normal måte, kan det oppstå problemer med synssamarbeidet. Litt forenklet kan man si at problemer med synssamarbeidet innebærer at musklene som fokuserer og retter øynene ikke samarbeider på en normal måte, noe som kan gi plager ved lesing og nærarbeid.
I vår digitale livsstil arbeider øynene våre konstant på nært hold foran skjermer og mobiltelefoner, ofte flere timer for mye hver dag. Dette fører til at øyemuskulaturen blir overbelastet, og det kan føre til symptomer som1:
Hos barn kan synsproblemer påvirke skolegangen. Når teksten blir mindre og lesingen mer krevende, kan det bli vanskelig å konsentrere seg, lese lekser og forstå innholdet hvis ikke øynene samarbeider godt. Det er ikke sikkert at barna selv uttrykker symptomer som at teksten beveger seg og blir dobbel, siden de ikke har noe annet enn sin egen opplevelse av synet å sammenligne med.
Å oppdage og behandle synsproblemer tidlig kan være avgjørende for barnets leseferdighet og konsentrasjon i skolen. Gjennom nøye målinger kan optikere og ortoptister hjelpe barnet ved å stille en diagnose og gi riktig behandling.
Forskning viser at problemer med samsyn er vanlige både hos barn og voksne, særlig konvergensinsuffisiens og ulike typer akkomodasjonsproblemer – vanskeligheter med å stille inn skarpheten ved nærarbeid.2–6
Barns øyne er under utvikling og påvirkes av livsstilen vår. Lang skjermtid og mye nærarbeid kan utmatte øyemuskulaturen og forverre synsproblemer, samt føre til dårligere søvn og skoleprestasjoner. 7,8 Å være ute minst to timer om dagen reduserer risikoen for å utvikle nærsynthet.9
Folkhälsomyndigheten (lenke: Skjermbruk og helse — Folkhälsomyndigheten) anbefaler i dag at barn under 2 år ikke skal ha noen skjermtid i det hele tatt, og at eldre barn gradvis øker til maksimalt tre timer per dag. For å avlaste øynene er det bedre å se film eller spille på en TV-skjerm lenger unna enn på mobil eller nettbrett.
Det har vist seg at synssamarbeidsproblemer er vanligere hos barn med nevropsykiatriske funksjonsnedsettelser (NPF), noe som gjør tidlig oppdagelse viktig for at de skal få så gode forutsetninger som mulig for å klare seg i skolen.10-12
Denne siden er utarbeidet i samarbeid med Samsynskonsulterna. For mer informasjon om samsyn, besøk deres nettside: https://samsynskonsulterna.se
1. Anoh-Tanon, M. J., Bremond-Gignac, D., & Wiener-Vacher, S. R. (2000). Vertigo is an underestimated symptom of ocular disorders: dizzy children do not always need MRI. Pediatric neurology, 23(1), 49–53.
2. Hussaindeen, J. R., Rakshit, A., Singh, N. K., George, R., Swaminathan, M., Kapur, S., Scheiman, M., & Ramani, K. K. (2017). Prevalence of non-strabismic anomalies of binocular vision in Tamil Nadu: report 2 of BAND study. Clinical & experimental optometry, 100(6), 642–648. https://doi-org.e.bibl.liu.se/10.1111/cxo.12496
3. Porcar, E., & Martinez-Palomera, A. (1997). Prevalence of general binocular dysfunctions in a population of university students. Optometry and vision science : official publication of the American Academy of Optometry, 74(2), 111–113.
4. Evans BJW, Pentland L, Evans BEW, Edgar DF, Shah R, Conway ML. Binocular Vision Anomalies in Scotland at Age 3.5-5.5 Years: An Epidemiological Study. Ophthalmic Physiol Opt. 2026 May;46(2):143-151. doi: 10.1007/s44402-026-00042-2. Epub 2026 Mar 30. PMID: 41910916; PMCID: PMC13369026.
5. Falkenberg HK, Langaas T, Svarverud E. Vision status of children aged 7-15 years referred from school vision screening in Norway during 2003-2013: a retrospective study. BMC Ophthalmol. 2019 Aug 13;19(1):180. doi: 10.1186/s12886-019-1178-y. PMID: 31409305; PMCID: PMC6693216.
6. Skjöld, G., Skjöld, A., & Brinkby, G. (2018). Binocular Measurements in a Nonselected Group of Non- strabismic Patients 8-35 Years Old, in Sweden. Optometry and Visual Performance .
7. Adelantado-Renau, M., Moliner-Urdiales, D., Cavero-Redondo, I., Beltran-Valls, M. R., Martínez-Vizcaíno, V., & Álvarez-Bueno, C. (2019). Association Between Screen Media Use and Academic Performance Among Children and Adolescents: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA pediatrics, 173(11), 1058–1067.
8.Hale L, Guan S. Screen time and sleep among school-aged children and adolescents: a systematic literature review. Sleep Med Rev. 2015 Jun;21:50-8. doi: 10.1016/j.smrv.2014.07.007. Epub 2014 Aug 12. PMID: 25193149; PMCID: PMC4437561.
9. Morgan IG, Wu P-C, Ostrin L, et al. IMI risk factors for myopia. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2021;62(5):3.
10. DeCarlo DK, Swanson M, McGwin G, Visscher K, Owsley C. ADHD and Vision Problems in the National Survey of Children’s Health. Optom Vis Sci. 2016 May;93(5):459-65. doi: 10.1097/OPX.0000000000000823. PMID: 26855242; PMCID: PMC4840060.
11. Grönlund, M. A., Aring, E., Landgren, M., & Hellström, A. (2007). Visual function and ocular features in children and adolescents with attention deficit hyperactivity disorder, with and without treatment with stimulants. Eye (London, England), 21(4), 494–502. https://doi-org.e.bibl.liu.se/10.1038/sj.eye.6702240
12. Redondo, B., Vera, J., Molina, R. et al. Attention-deficit/hyperactivity disorder children exhibit an impaired accommodative response. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol 256, 1023–1030 (2018). https://doi.org/10.1007/s00417-018-3948-2